Kỹ năng sinh tồn trong bão tuyết

Updated: Jan 13

Translated from National Weather Service's article What To Do If You're Caught in a Winter Storm

By Safety: National Program, on 06-01-2022, 14:00:00

Cho dù bạn đang ở ngoài trời, trong xe hơi hay trong nhà của bạn, bạn cần biết những điều này để sống sót qua bão tuyết. –Ngoài trời

  • Tìm nơi trú ẩn: Cố gắng giữ bản thân khô ráo và che chắn tất cả bộ phận của cơ thể

  • Khi không có nơi trú ẩn nào gần đó: làm một mái che dựa vào tường, chắn gió hoặc hang tuyết để bảo vệ bản thân khỏi gió mạnh. Nhóm lửa để sưởi ấm và thu hút sự chú ý. Đặt đá xung quanh đống lửa để hấp thu và phản xạ nhiệt.

  • Làm nước uống từ tuyết tan: Không nên ăn tuyết chưa tan vì nó sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể.

  • Vận động: Thỉnh thoảng vận động tay, chân, ngón tay và ngón chân để đảm bảo lưu thông máu và giữ ấm. Tránh những vận động mạnh như xúc tuyết nặng, đẩy xe hơi hay đi bộ trong tuyết sâu nếu bạn không đang trong tình trạng sức khoẻ tốt. Sự căng thẳng từ cái lạnh và lao động nặng có thể gây nên đau tim. Đổ mồ hôi có thể dẫn tới ớn lạnh và hạ thân nhiệt.

–Trong xe Nếu bạn phải lái xe trong bão, hãy làm theo những cảnh báo sau:

  • Đi chậm lại! Ngay cả khi đường chỉ trông hơi ướt, chúng vẫn có thể trơn trượt. Có hơn 5,000 ca tử vong xảy ra trên đường mỗi năm do điều kiện thời thiết xấu.

  • Đảm bảo rằng phương tiện của bạn hoàn toàn không có băng hoặc tuyết trước khi bắt đầu chuyến đi. Tuyết bay từ xe hơi sẽ gây nên tai nạn.

  • Cho người khác biết bạn sẽ đi đâu và lộ trình như thế nào. Nếu có gì xảy ra, người đó sẽ biết phải bắt đầu tìm kiếm từ đâu.

  • Không ra khỏi nhà mà không có: điện thoại đã sạc đầy pin, sạc xe hơi và bộ cứu hộ khẩn cấp trong xe của bạn. Có áo ấm đầy đủ hoặc mền giữ ấm.

  • Nếu đang lái xe và bắt đầu bị trượt, giữ bình tĩnh, thả lỏng chân ga và xoay bánh xe đến hướng mà bạn muốn xe hướng tới. Nếu bạn có hệ thống chống bó phanh (anti-lock braking system - ABS), đặt một áp lực ổn định lên bàn đạp phanh. Không bao giờ đạp mạnh phanh trên xe được trang bị ABS.

  • Nếu bị cản trở tầm nhìn vì điều kiện thời tiết, tấp vào lề đường và dừng xe lại đến khi tầm nhìn được cải thiện. Tắt đèn xe và sử dụng parking break (thắng xe chống trượt/ phanh tay) khi dừng lại để xe khác không đi theo đèn đuôi xe/đèn phanh và đâm vào xe bạn. Nếu xe bạn bị kẹt trong cơn bão:


  • Ở yên trong xe:

  • Nếu bạn rời khỏi xe, bạn sẽ nhanh chóng bị mất phương hướng trong gió tuyết và lạnh.

  • Chỉ bật động cơ xe khoảng 10 phút mỗi giờ để sưởi ấm.

  • Khi động cơ đang chạy, mở hé cửa xe để tránh ngộ độc CO2

  • Làm sạch tuyết ở ống xả để tránh ngộ độc khí ga.


  • Đảm bảo cho người cứu hộ dễ nhìn thấy bạn.

  • Bật đèn trần xe khi động cơ đang chạy.

  • Buộc miếng vải sáng màu, tốt nhất là màu đỏ vào ăng-ten hoặc cửa xe.

  • Sau khi tuyết ngừng rơi, nâng nắp capo xe lên để báo hiệu bạn cần trợ giúp.


–Trong nhà Ở yên trong nhà: Khi sưởi ấm bằng lò sưởi, bếp củi, máy sưởi,… hãy sử dụng các biện pháp chống cháy và thông gió phù hợp. Nếu bạn có lò sưởi bằng ga, ngay khi bạn có thể ra ngoài một cách an toàn, hãy kiểm tra phía ngoài lò sưởi để đảm bảo rằng nó không bị tuyết phủ lên che mất lỗ thông khí. Nếu lò sưởi bằng ga nằm ở tầng trên và có lỗ thông ra mái nhà, bạn nên tắt lò sưởi ở tầng trên và đợi đến khi tuyết tan khỏi mái nhà. Nếu hơi ấm trong nhà dần mất đi

  • Đóng các phòng không sử dụng để tránh lãng phí nhiệt.

  • Chèn khăn hoặc giẻ ở khe ở dưới cửa.

  • Đóng màn che hoặc rèm cửa để giữ nhiệt.

  • Hãy ăn uống. Thức ăn cung cấp năng lượng để cơ thể tự sản sinh nhiệt. Hãy uống nhiều nước và những thức uống không caffein, không cồn để đề phòng mất nước vì không khí lạnh rất khô.

  • Mặc nhiều lớp quần áo rộng, nhẹ và ấm. Bỏ bớt vài lớp để tránh tăng thân nhiệt quá mức, tránh bị đổ mồ hôi và ớn lạnh sau đó.


Người dịch: Tran Tuan Hanh

Biên tập: Chau Tran